Définition :

Le massage est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être
de la personne massée grâce à l’exécution de mouvements des mains sur le corps.

Les bienfaits du massage bien-être :

Pendant le massage, le cerveau est monopolisé par les sensations physiques.
Ce qui autorise le lâcher-prise.
Un état comparable à l’hypnose ou à la méditation.

La séance de massage constitue une séance de lâcher-prise durant laquelle le massé
va mettre entre parenthèses ses soucis.

Un repos qui par certains aspects s’avère plus puissant que le sommeil,
car sans risque que le cerveau se mette à gamberger tout seul, un repos du corps qui appelle celui de l’esprit.
Un esprit monopolisé par les sensations perçues et reçues.